LES DANSES

Description de toutes les danses

Rock

Replongez-vous dans les années 60 seul(e) ou en couple, débutant ou perfectionnant et venez danser le Rock'N'Roll. Même si le rock s'inspire de plusieurs cultures, le rock tel qu'on le connait à 6 temps est d'origine française

Salsa

La salsa cubaine ou "casino" à Cuba est une danse entrainante qui prend racine dans des sons cubains et la rumba afro-cubaine. Les figures en couple et les déplacements se font de façon circulaire.


Danses de Salon

Ces danses sont pratiquées dans les salons, bals, soirées, guinguettes et thés dansants.




Danse Moderne | Mix Dance

La danse jazz est une expression générique qui recouvre autant des danses de société que des danses théâtrales. On peut distinguer sa forme d'avant les années 1950 de sa forme d'après les années 1950-1970 (modern jazz).


Danse Tahitienne | Rapa Nui

Ces danses comprennent des mouvements de bras, de hanche ou de pieds. De se déplacer dans un espace bien défini selon l'histoire que nous voulons raconter. Rien n'est fait au hasard !


Cardio Boxing | Sculpt

Le cardio-kickboxing est une forme de pratique axée sur la condition physique et notamment le développement de la fonction cardio-respiratoire. Elle consiste à exécuter des techniques de boxe et d’art martial dans le vide.

Abdos | Fessiers | Stretching

Ce cours consiste à faire travailler un endroit ciblé sur les zones centrales du corp. Une séance dure 1H et permet de brûler environ 300 calories ainsi que de vous renforcer musculairement.


Pole Dance - Chorégraphie

La pole dance est une discipline qui mêle danse et acrobaties autour d'une barre. Cette danse, pratiquée à l'origine dans les cirques où des danseuses dansaient autour des poteaux entre les numéros pour distraire les spectateurs.

Zumba

La Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines.


Pilates

La méthode Pilates est une technique de gymnastique douce et puissante privilégiant le renforcement des muscules posturaux profonds et ceux du caisson abdominal. Elle vous permettra de développer force et souplesse.

Hip-Hop | Break Dance | New Style

La danse hip-hop désigne plusieurs formes de street dance principalement effectuées dans la musique hip-hop et catégorisées dans sa culture. Elle est créé dans les années 1970 et popularisé par les dance crews aux États-Unis

Gymnastique Rythmique

La Gymnastique Rythmique est une discipline complète alliant souplesse, grâce et adresse. Elle se pratique en musique à l’aide d’accessoires : le cerceau, le ballon, le ruban.


Baby Dance

Les cours de Baby Danse sont adpatés aux enfants à partir de 3 ans. Les cours se déroulent en séries de petits exercices variés et toujours dans un esprit ludique et sans contrainte et permet à l'enfant de mieux maitriser son corp.

Danse Classique

La danse classique est une danse très ancienne qui sert de base à beaucoup d'autre danses comme le jazz et le contemporain



Cerceau aérien

Le cerceau aérien est une discipline qui demande beaucoup de concentration. Cette discipline permet de développer de grandes aptitudes physiques en terme de force, puissance, souplesse et d'endurance